Volg je Hart

‘Volg je Hart ervaringsverhalen’

Blog zoals ie was.
Ik heb deze blog in eerste instantie opgezet om te verhalen over mijn reizen. Eerst mijn fietsreis, daarna mijn voortijdig afgebroken Rome-Jeruzalem wandelreis. Tussen de bedrijven (reizen) door deelde ik dingen die mij bezig hielden op persoonlijk vlak. En hield ik jullie op de hoogte van ontwikkelingen betreffende het opzetten van mijn eigen activiteiten. Dat blijf ik doen maar er komt wat bij! 

Blog zoals ie wordt.
Naast ontwikkelingen op persoonlijk vlak en werkvlak ga ik de blog vooral gebruiken voor het delen van “Volg je Hart” ervaringen van anderen. Om zo elkaar te inspireren middels “Volg je Hart ervaringsverhalen”.  De blog krijgt ook een andere domeinnaam: http://www.hoevolgjejehart.nl en zal vanaf midden augustus (na de zomervakantie) een vaste column bevatten genoemd ‘Volg je Hart ervaringsverhalen’. Iedere twee weken zal een nieuw ‘volg je hart ervaringsverhaal’ volgen. Dit kan het verhaal van iedereen zijn. Van jou, van mij. Zolang je ervoor open staat het te delen (en je deelt alleen datgene dat jij wilt).
De column zal een vaste structuur hebben en bevat bijvoorbeeld altijd de onderdelen:

• Wat betekent “Volg je Hart” voor mij?
• Hoe vul ik “Volg je Hart” in in het dagelijks leven?
• Wat is lastig of waar loop ik tegenaan?

 

Wie?
De aftrap zal gedaan worden door een voor mij heel bijzonder iemand. Mijn lief en partner Carola Pelder. Zij krijgt als eerste dit podium om te delen wat “Volg je Hart” voor haar betekent.

 

Aanmelden?
Als je je wilt aanmelden voor jou ‘volg je Hart ervaringsverhaal’, laat het me weten en stuur me een email naar vanasselt@volgjehart.nu

 

Korte update van de ontwikkelingen op mijn werkgebied

• Ik ga vanaf september 2011 een 3-tal cursussen geven voor Versa Welzijn in Hilversum. Te weten ‘loopbaancoaching voor 45+’, ‘Spreken in het openbaar, vanuit je Hart’ en een ‘Sociale Media introductiecursus’. Iedere cursus is 6 avonden. Zie www.versawelzijn.nl
• Bovenstaande ga ik ook doen in Limburg, voor de Volksuniversiteit in Heerlen. Zie http://www.volksuniversiteitarcus.nl/
• De ‘Volg je Hart bezinningswandelingen’ slaan aan en de komende weken staan er nog een aantal op het programma. Zowel in Kortenhoef als in Epen. Zie ook http://www.volgjehart.nu/groeps-training-en-individuele-coaching/bezinningswandelingen.html Eind juli zal ik dan toch een 25 mensen hebben mee op stap hebben genomen. Wordt vervolgd.
• Ben een samenwerking aangegaan met Hoeve t Rott in Vijlen (Zuid-Limburg). Dit is een vakantie en vitaliteitscentrum (http://www.hoeverott.nl/). Mijn ‘Volg je Hart bezinningswandelingen’ zijn opgenomen in hun programma en we gaan verdere mogelijkheden bekijken.
• 21 juni heb ik in samenwerking met Carola (http://www.geluksboetiek.nl) een bedrijfstraining verzorgd voor een bekend bouwbedrijf rondom het thema vitaliteit.

 

Dus al met al voel ik me prinsheerlijk en vol energie en zijn er de nodige ontwikkelingen gaande. Voor meer info van m’n activiteiten en diensten zie http://www.volgjehart.nu

Het gaat jullie goed allemaal en tot de volgende update!
Met een hartegroet,

Dirk

 

Vrijheid

Ik kreeg vanmorgen een reactie van iemand die me vroeg hoe het nu echt met me gaat (bedankt Jolanda!) en ik had al een poosje op mijn “to-do’’ lijstje staan dat het tijd werd voor een nieuwe update op m’n blog. Zogezegd, zogedaan. Ik zit na te denken over de titel van het stukje. Daarnaast zijn mijn gedachten ook bij de dag van vandaag. 5 mei. Vrijheid. En bingo daar heb ik de titel van deze blog. Vrijheid.

Vrijheid. Dat is hoe het nu echt met me is. Vrijheid in mijn gevoel en vrijheid in mijzelf.
Zo heb ik ook deze keuze gemaakt om mijn reis te onderbreken en terug te gaan naar Nederland. Velen zeggen ‘wat moedig dat je die beslissing hebt genomen’. Anderen zeggen ‘wat raar, ik kan me niet voorstellen dat je na 5 dagen al weet dat dit het niet is’. Nou, zo heeft iedereen zijn of haar mening waar ik overigens alle begrip voor heb.

Nog niet zo heel lang gelden geleden (jaar of 5) was het ook echt niet in me opgekomen om mijn reis af te breken. Had ik hem hoe dan ook uitgelopen. Al was ik er bij neergevallen. Om maar te laten zien dat ik dit kon. Dus om vooral te voldoen aan de verwachtingen van anderen. Verwachtingen die ik overigens vooral zelf had gewekt.

Terugkijkend kun je zeggen dat ik nu deze beslissing om mijn reis af te breken en terug te gaan volledig op basis van mijn gevoel en echt puur vanuit mezelf genomen heb. En dat is voor mij wel de allergrootste winst geweest van deze ervaring. Een heel mooie ervaring die ik ook zeker zal meenemen in m’n training, coaching en lezing avtiviteiten.

Dit alles wil niet zeggen dat ik niet zo nu en dan overvallen wordt door angsten en onzekerheden. Sterker nog, ik word er regelmatig door overvallen.  Zo van ‘ohh, het lukt allemaal niet wat ik wil’. En ‘ik moet betalende klanten hebben’ en liefst snel want ik moet toch m’n geld zien te verdienen’. Als dat gebeurt, neem ik afstand, ga ik een stuk lopen, fietsen of er even lekker over hebben met Carola. Ik stop het vervelende gevoel dan niet weg maar laat het bewust juist toe. En ik ga dan kijken wat ik ermee kan. Kijken naar de 'mooie kanten' van die emoties. Wat bijvoorbeeld heeft angst mij te vertellen? Dat ik alert moet zijn. Of onzekerheid? Dat ik nog meer moet onderzoeken. Of boosheid? Dat ik meer mijn eigen grenzen moet aangeven. Etcetera. Dan kan ik het een plek geven, ervan leren en weer verder op basis van vertrouwen.

Dus al met al voel ik me prinsheerlijk. Ik heb ineens ook heel veel tijd extra gekregen welke ik niet voorzien had. En ik ben nu bezig om mijn training en coachings activiteiten verder vorm te geven. Zo volg ik een programma tot wandelcoach. Organiseer ik stiltewandelingen. Ben ik een samenwerking met LiveStrong op gebied van bewegings clinics gecombineerd met lezingen aan het opzetten. En ga ik een 3 daagse "Volg je Hart, kom in beweging" programma aanbieden voor bedrijven (Na de zomer actief). Voor meer info van m’n activiteiten en diensten zie http://www.volgjehart.nu

 

Het gaat jullie goed allemaal en tot de volgende update!
Met een hartegroet,

Dirk

 

Verrassende wending

24 maart 9.30 trek ik de deur van m'n hotelkamer in Rome achter me dicht. Schoenen aan, rugzak om, hoed op, stokken in de hand, Carola aan m'n zij. Ze loop mee tot we de buitenwijken van Rome hebben bereikt. Daar nemen we emotioneel afscheid en dan ben ik echt alleen op weg.
Vanaf moment 1 vraag ik me af "waar ben ik mee bezig? Wat ga ik tegemoet? Waar slaap ik vannacht?

Die vraag "waar ben ik mee bezig" laat me niet meer los. En ik denk en denk en voel en voel en ga in gedachten terug in de tijd.
Waarom wil ik dit?
Om te leren. Om mezelf verder te ontdekken. Om klaar te zijn voor mijn volgende stap. Om anderen te kunnen helpen. Ik wil me richten op 45 - 50 plussers die zijn vastgelopen. Die bv geen werk meer hebben of die prive zijn vastgelopen. Die mensen wil ik helpen. Door hen te inspireren hun hart te volgen en ze te helpen te ontdekken wie ze zijn, wat ze graag willen en wat ze kunnen.
En om die stap te kunnen maken zit maar in mijn hoofd dat ik deze reis nog nodig heb.

Wat ik me nu hier tijdens het lopen al snel realiseer is dat ik deze reis niet nodig heb voor die leerervaringen. Ik besef me dat ik de afgelopen jaren al zoveel gedaan heb op gebied van zelfinzicht opdoen. Ik ben er "klaar mee". Het is genoeg.
Ik besluit in Cassino, na 150 km in 5 dagen gelopen te hebben, en na "uitvoerig overleg met mezelf" dat ik stop. Na intensief denken, voelen het laten bezinken, schrijven en alles opnieuw staat het voor mij vast.
Ik volg mijn hart en morgen ga ik terug naar Rome. Maandag 4 april vlieg ik samen met Carola terug naar Nederland.

Niet teleurgesteld. Wel met nieuw inzicht. Dat het voor mij niu goed is en dat ik voldoende bagage heb om mijn volgende stappen te kunnen maken. Zonder deze reis te beginnen en te ondergaan had ik dat niet begrepen. Dus voor mij alle moeite waard.

Ik zal in de loop van de komende weken nog wat interessante ervaringen van de afgelopen week met jullie delen. Het was kort maar er passeerden toch de nodige gebeurtenissen die het vermelden en delen waard zijn.

Ciao en met een hartegroet,
Dirk